Ma vie·Mood

The 5 year journal

Hello !

J’espère que vous avez passé d’excellentes fêtes de fin d’année :). J’ai aujourd’hui envie de vous parler d’un outil fort intéressant que j’aime tellement que je l’ai également offert à mes amies. Il s’agit du 5 year journal édition « Q&A »  :

Le 5 year journal qu’est ce que c’est ?

Comme son nom l’indique il s’agit d’un journal d’un journal perpétuel à compléter durant 5 années. Chaque jour de l’année  une question vous est adressée, dans un espace prévu à cet effet vous allez répondre à cette même question 5 années de suite !

A quoi cela sert ?

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Ces questions vont vous permettre sans y toucher de mieux vous connaitre et de vous voir évoluer. J’en suis à ma 1ère année d’utilisation et j’ai pu mettre par écrit mes regrets, mes peurs et mes bons moments aussi ! Les questions sont souvent drôles , parfois profondes  et permettent de garder une trace de notre état d’esprit d’alors … Il n’y a une sorte de challenge permanent avec sois-même; en serais-je au même point l’année prochaine ?  Cet outil nous permet d’apprivoiser le temps qui passe et d’avoir une meilleur perception de soi. C’est aussi un excellent exercice d’écriture car il vous oblige à condenser en un lieu restreint vos pensée et émotions.

 

A l’heure des bullets journals, et autres carnets voici un objet qui vous permettra de passer un peu plus de temps avec vous-même chaque jour :).

 

 

 

 

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