Développement personnel·Mood

Et si on prenait soin de nous ?

Hello les louves,

Dernièrement ma vie est un peu chaotique, j’ai énormément de travail et une vie amoureuse en dents de scie. Du coup mon quotidien est pas mal secoué et mes bonnes habitudes… Enterrées !

Prendre soin de soi nous permets d’être plus résistant au stress et d’accueillir avec plus de sérénité les aléas de la vie.

J’ai envie de me reprendre en main et pour cela j’ai conçu un plan tout simple pour aller mieux. Vous le faites avec moi ?

Ce plan est personnalisé selon mes besoins et les petites choses qui me font me sentir bien. Il contient à la fois des taches quotidiennes et hebdomadaires. Cette routine est conçue pour rendre ma vie moins stressante et plus agréable.  La voici :

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Et vous comment prenez-vous soin de vous-même ? Quelles sont vos astuces ? 

 

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